Gesundheit

«Ob's regnet, schneit oder neblig ist»

Tanzen, Bewegung, Gesundheit, Lebensfreude. Was passiert mit uns, wenn wir uns gemeisam als Paar zur Musik bewegen? Informiere Dich, warum tanzen soooo gut für die Gesundheit und fürs Gehirn ist.

Rückenprobleme sind ein Volksleiden. Bewegungsmangel ist einer der Risikofaktoren dafür. Entsprechend hilft Sport, um Beschwerden vorzubeugen oder sie zumindest zu lindern - doch nicht alle...

«Bewegung kann und soll Spass machen. Fitness für Herz, Kreislauf, Muskeln und Gelenke ist ein willkommenes Nebenprodukt.»

Auch nach der Silvesternacht heisst es: In Schwung bleiben! Denn Tanzen macht nicht nur Spass, sondern bringt viele Vorteile für die Gesundheit mit sich.

«Tanzen ist eine Bewegungsform für jedes Alter, mit positiven Auswirkungen sowohl auf den Körper als auch auf Geist und Seele.»

Tanzen ist für Menschen jeden Alters ein Gewinn. Es fordert auf entspannte Weise das Gehirn, hält den Körper beweglich und trainiert die Muskeln am ganzen Körper.

«Wissenschaftler bezeichnen den Tanz neben der Sprache als stärkste Ausdrucksform und verbinden Tanz mit der Harmonisierung von Geist, Seele und Körper.»

«Kognitives Training Tanzen macht glücklich, hält fit und beugt Demenzerkrankungen besser vor als jede Denksportaufgabe. Besonders gefordert wird das Gehirn beim Paartanz»

«Viele Menschen geraten bei dieser Frage ins Schwitzen... und zwar nicht wegen der Hitze...»

Warum Bewegung zu Musik gesund ist - die Kombination aus Rhythmus, musikalischem Gehör, Choreografie, Koordination und Ausdauer fördert und fordert nicht nur Körper und Geist.

Gehirnforscher Professor Christian Elger erklärt, wie sich ein Tanzkurs auf das Gehrin von Eckart von Hirschhausen auswirkte.

Viele Menschen glauben, dass Kreuzworträtsel, Sudoku oder Gedächtnistraining der beste Weg sind, um im Alter geistig fit zu bleiben.

«Zur Verehrung von Göttern, als Mittel gegen Ärger oder um einen Ehepartnter zu finden: Der Tanz wird in all seinen Formen für vieles eingesetzt und wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele.»

Tanzen macht nicht nur Spass – es ist ein echtes Training für Körper, Geist und Emotionen. Beim Tanzen verbinden sich körperliche Bewegung, geistige Herausforderung und soziale Interaktion auf...

Seit es Menschen gibt, wird getanzt, und zwar in allen Kulturen: aus purer Lebensfreude, um Geister zu vertreiben, für gutes Wetter oder schlicht als Sport.

«Dass Tanzen der Gesundheit zuträglich ist, darf man heutzutage guten Gewissens behaupten – auch wenn man sich bevorzugt auf dem sicheren Terrain der wissenschaftlichen Erkenntnis bewegt.»

Das beste Training fürs Gehirn?